北京高档会所告诉你生活中保护牙齿的不好习惯

微笑算是一个人最厉害的法宝，可以很简单的处理人际关系，而且还会让我们更具吸引力。每一次微笑，最能清晰透露表情的就是牙齿，但是我们平常对牙齿的保护却少之又少，生活中有哪些不好的习惯呢？

1、任何东西都以牙齿咬开

部分人以为他们的牙齿尖利，因而用牙齿扯开薯片及酒樽等包装。但牙齿并不是好的敞开东西。若包装过于密封，难以敞开时，牙齿便有时机因扯开包装而崩裂，咬指甲或铅笔等损伤牙齿的习气亦应防止。有时候珍惜在北京高档会所的异性spa经历，我们就觉得没有那么疲劳。

2、刷牙过火用力

有人以为用力刷牙就能铲除牙齿上的细菌，可是这会磨损牙齿外表及损坏珐琅质，最终令牙齿阑珊。事实上，运用软毛牙刷以视点四十五度刷牙已能完全清洁齿。

3、睡觉的时候会磨牙

若起床时经常感觉头痛或耳朵邻近的肌肉痛苦，便有可能是睡觉时磨牙引致，磨牙会对脸部肌肉构成巨大的压力，我们更多地是需要减少我们生活中的压力，回想每一次异性spa经历，放松自己的身心，而且珐琅质也会磨损，做一下牙齿按摩或许会有好处哦。

4、咀嚼含糖的香心胶

咀嚼香心胶能移除牙齿外表的细菌，可是有必要防止过度咀嚼，避免影响脸部肌肉组织，此外，也不要咀嚼含糖的香心胶，避免蛀牙。