北京这个帝都，可算是出现各种各样的新闻，我这个人比较喜欢休闲运动，从小就比较酷爱太极拳，已师从于刘君和老师近2年多……自从学习了东岳太极拳一式后就慢慢觉得对自己身心健康起到了很多的帮助，并且对太极文化有些初步的了解，简单的讲……身体和精神都受益啦！
刘老师，中国武术六段，现任北京君和太极拳培训中心总教练，北京东岳太极拳研究会秘书长，东岳太极拳第一代传人，陈式太极拳第十二代传人。自幼习武，师从众多名师.擅长陈式太极、东岳太极以及攻防技法，曾先后获数次得过国内外太极拳、刀、枪冠军。

之前听一些前辈说道，练习太极拳可以对身体很有帮助，听兄台这样一说，不仅是习武了，更重要的还是养生练气了嘛。

太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。悟道啊。