感悟茶道文化，品茶往往是具有哪些独特的功效

上班族其实特别累，经常表现的无精打采，烦恼就是常常犯困、打不起精力来。所以我们就会通过喝茶提神，喝茶提神是健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯。喝茶除了提神，还有哪些好的功效呢，北京养生会所带你看看在合适的时候喝茶的功效吧！

1、首先我们应该喝点铁观音茶

铁观音的成效与作用中的提神作用很好，首要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有振奋中枢神经、增进思想、进步功率的功用。因而，喝茶后能破睡、提神、让我们保持魅惑妖姬的感受，消除疲倦、清醒脑筋。

2、薄荷菊花茶

制作时，薄荷3钱和菊花2钱一同放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。我们都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲惫、明目的成效，与具有提神成效的薄荷放在一同冲饮作用更佳。

3、常喝茉莉花茶

许多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时分往往感觉四肢发麻，头晕脑胀很难过，有的甚至会有肝郁的感觉。这首要是由于伏案而睡的不良睡姿形成的，当人们肝郁气滞时，精力自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，由于它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于协助协助倡议吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

4、在最炎热的时候一杯菊花茶解暑

具有养肝平肝、清肝明目的成效，特别适宜春季饮用。一起，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有反抗、排除的成效，还能抑制多种病菌的繁衍，也许能抑制魅惑妖姬，增强微血管弹性，减慢心率、下降血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、维护头发的美容成效。