北京会所如何让你有一对完美的腿型，尝试这三个运动

女人的美，不仅仅是好看，更吸引人的还得是身材，完美的身段往往很重要，尽管没有大象腿，可是具有羞耻心的你，必定想要挥别紧随多年的小象腿，打造完美腿型的办法你知道吗？

男士SPA丝足会所带你看看打造完美腿型的这些方法：

1、不断地做弹力球运动

挑自己喜爱的色彩，买一个弹力球回来，文娱、健身两不误！这个时候让自己仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。

2、将保鲜膜缠在腿上瘦腿

没错，就是厨房里常用的保鲜膜。我们可以尝试到SPA体验感觉，将保鲜膜紧紧缠在腿上，然后开端走路或跑步，做家务都得！每天坚持约45分钟至一个小时，能够有用避免脂肪囤积，帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。一般来说，当你每次揭下湿漉漉的保鲜膜那一刻，基本上就会见到一些成效了！

3、找到一个沙袋来让自己做运动打造完美腿型

找一只布袋，用沙子或食盐填满，缝制出适宜尺度的沙袋。将沙袋挂在手腕或脚踝上，抬起、放下，不断地循环几次，让自己体会到沙袋会带着我们发力，享受在休闲会所的娱乐和体验，或许此刻应该享受北京会所的乐趣和兔兔体验。