双腿对我们的支撑作用当真是显著

人就是一个生物的完整体，如果我们把自己的身体比做一台机器，那么“腿”其实是相当于提供动力的马达。那么如果有一天马达不灵了，机器便会老化、甚至出现故障。这就是生活，就是我们腿最有价值的部分。

健康养生的方法我们试了一遍又一遍，其实我们后来也许会发现，当我们老后，最担心的不是头发变白、皮肤松懈，怕的就是腿脚不灵敏。所以，我们必须养好双腿，那么或许活过百岁的可能性便大大提高。为什么腿的支撑性那么重要呢？北京风月体验网带你领略一下。

全身压力都在腿，双腿就像人体的承重墙。很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完结；人体最大、最健壮的关节和骨头也在其间。

人年轻时，想要做到真正意义上的健康养生，首先要养大腿，大腿骨能够支撑起一辆小轿车，膝盖则接受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要常常与大地的引力进行奋斗，坚持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、健壮的肌肉、灵敏的关节形成了一个铁三角，接受人体最主要的分量。

双腿仍是身体的交通枢纽。就相当于北京异性SPA会所的前门和后门，必须是一体的，两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是衔接身体的大循环组织。只要双腿健康，经络传导才疏通，气血才干顺畅送往各个器官，特别是心脏和消化系统。那么也就是说，腿部肌肉微弱的人必然有一颗强有力的心脏。