生活中总是充满了很多的无奈，我们在工作的生活中，每一天都会去想这一天经历了什么，学到了什么，缺往往忽略了自身的健康，现在我们的压力实则是越来越大，当接受强壮心思压力时，身领会耗费比平常多８倍的维生素Ｃ，所以，我们可以选择去23体验网做一下丝足的保健按摩，或者吸收更多的维生素Ｃ，那么这类食物到底有哪些？
黄色、橙色生果和蔬菜都含维生素Ｃ，如小白菜、油菜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。
野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英等。
富含维生素Ｃ的生果也很多，如鲜枣、红果、蜜柚、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素Ｃ含量高于普通生果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。
哪些食物富含维生素Ｃ
西红柿。维生素C的含量较高，介于生果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的弥补维生素Ｃ的办法。
苹果。苹果中的维生素Ｃ是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
我们在生活中的工作或许是繁忙的、心思压力大、睡眠不足、缺少训练、少食生果蔬菜、常常抽烟喝酒都对身体伤害很大，所以我们可以多吃维生素C的食物，适当的去感受北京男士SPA会所的丝足按摩，帮助您和家人增强抵抗力，改进亚健康体质。（北京风月体验网）
