23体验网带你看北京丝足中足浴的好处

在很久以前，保健养生行业专家以为：足部乃运转气血，联络脏腑，交流表里上下之经络的重要起止部位（足三阳经与足三阴经均交代于此）。23体验网也知道足的保健对人的健康有着积极的效果。那么足浴保健的好处有哪些呢？

足浴作为传统养生保健项目之一，已日益被人们所知道，这种简洁的养生保健方法具有广泛的适应性。

“足乃人之底，一夜一次洗”，人们早已就把“睡前一盆汤”看作摄生保健办法之一。并且古人也知道到足浴在不同的时节对人身保健起着不同的效果：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

那通常足浴也是分为两类：热水浴及冷水浴。那么在生活中呢，其实我们一般把38℃以上的水称为热水。觉得用热水浴足能够：1清洁皮肤。热水能够铲除附在足部皮肤上数以千亿计的微生物和细菌，能够大大削减足癣等足部皮肤病的发作。2活血通络。洗一次热水浴能够加速足部血液循环，升高足部温度，改进神经系统的振奋性。至于说其他的呢，热水浴也能够降低肌肉张力，减轻痉挛，尤其是下肢剧烈运动后，热水浴能够很好地缓解足及小腿的肌肉酸痛。据报道，马家军的总教练马俊仁在队员们进行高强度的练习后都嘱其泡足及小腿，“以避免筋膜的粘连，一起也消除疲惫”。3振奋精神。热水浴影响可上达神经中枢，能够引起中枢神经系统的振奋，也能够振奋交感神经，加速心率，升高血压。而温水(36℃～38℃)能够振奋副交感神经，有冷静、催眠的效果。

热水浴中的药水浴对机体的保健及疾病的防治效果则更佳：因为足三阴经、足三阳经交代于足，且各有相应的皮部，而皮肤具有吸收药物成份的效果，经过皮部及经络的传输效果，便能够起到防治疾病的效果。在祖国医学中，许多疾病的医治都采用了“内病外治”的办法，药水浴使用的就是这一办法。

作为北京丝足按摩会所的浴足的另一类——冷水浴则一般不用于睡前，而是用于早上，且浸泡时刻一般不要超越2分钟，泡后用干毛巾擦足至红为止。冷水浴足对人体机能也有着较好的调理效果：

1、能添加中枢神经系统的功用。当机体遇到冷的影响时，能够使大脑振奋，然后调理全身各脏腑活动。实践证明，冷水浴足关于神经衰弱、头痛、失眠都有较好的防治效果。

2、可加强呼吸器官的功用，提高抗病才能。冷影响能够使人不自主地吸气，然后暂停，接着深呼气，随后便进入匀长的深呼吸状况。这样可增大腹压、加强呼吸肌的运动，然后加强呼吸器官的功用。北京男士SPA丝足会所实践证明，冷水浴足可防治伤风、扁桃体炎、支气管炎等多种疾病。

3、一次足浴按摩SPA对我们的身体能很好的增强消化器官的功用。