北京风月体验网陪你看看哪些水果帮助美容护肤和解暑

夏天里面天气比较炎热，除了偶尔可以到北京高档会所放松，我们也少不了要买些水果来为自己解暑，北京风月体验网小编带你看看哪些水果能帮助美容护肤和解暑呢？

1、常吃樱桃

樱桃中含有大量的维生素，在北京高档会所按摩的过程中，食用樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，它的养分非常丰厚，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克能够调度肠胃功用，可以帮助我们的消化，而且还能抑制我们的皮肤衰老，让我们更显年轻。

2、食用西红柿帮助美容

西红柿中含有大量的维他命C，而且养分丰厚且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。如果你是皮肤比较黑且粗糙的人，能够将西红柿捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，能够帮助减少死皮，如果我们将西红柿和蜂蜜弄在一起食用，还能帮助我们的美容护肤呢。

3、吃草莓帮助解暑

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和润泽保湿的成效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的许多清洁和养分面膜中也参加了草莓的成分，适合于任何肤质。常常运用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，防止色素冷静。

多吃草莓还对头发的健康很有利，入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松懈，既能够帮助我们解暑，还对治疗失眠作用不错。