北京风月网生活：皮肤护肤保养的好习惯都有哪些呢

许多男性朋友的皮肤都会相对粗糙，而且表面经常附着污垢和堵塞毛孔，导致毛囊和皮脂腺疾病；我们生活当中的男士养生项目还是很多的，特别是中年时，由于生理功能下降，容易出现皱纹和松弛，因此，男性朋友在生活当中的护理还是很有必要的。

洗脸的人通常特别注意自己用的什么洗面奶。如果皮肤干燥，可以用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部皮肤的弹性。对于油性皮肤，最好在用肥皂洗脸前用毛巾敷3到5分钟。洗后将整个神经部位按摩一段时间通过北京风月网中的体验SPA，可以促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，促进皮脂排出，使面部增添了光滑，减少皱纹和松弛。中性皮肤的男人可以用冷水或热水洗脸。中年男子营养均衡是最精力充沛的时候，他们经常外出旅游，饮食紊乱，特别是过多吃甜、辣、辣、酸等刺激性食物，或吸烟、酗酒等不良习惯而不喜欢吃蔬菜和水果，会使身体酸碱失衡影响健康。因此，为了拥有健康的皮肤，我们必须平衡营养摄入，多吃蔬菜、水果、大豆和乳制品等营养食品，戒烟戒酒，适当摄入维生素、蛋白质和微量元素。为保证中年人多睡多事，有的人经常熬夜加班，睡眠不足，导致面容憔悴、灰白、黑眼圈、包露、皱纹增多。中年人每天要保证8小时的睡眠和睡眠。但是睡眠时间不应该太长。保持乐观的情绪往往是一个悲伤、烦躁、易怒的人，这会引起身体的生理病理变化，所以保持乐观的情绪会使皮肤更加健康。剃须时很容易沾上灰尘和细菌。经常刮胡子可以保持皮肤清洁，有助于保持年轻的容貌。剃须后，皮肤会变得粗糙，可能会有一些看不见的小伤心。此时，有必要使用男士须后蜜的特殊营养。其特殊成分能舒缓面部肌肤，使毛孔自然收缩。