在我们生活当中的女性朋友都会比较注重自己的身材，希望自己有一个美丽多姿的脸蛋就会整天都乐呵呵的，所以如果身体的每一部分都是完美的，尤其是胸部，那就会觉得很开心。丰胸的时候该如何做好对自己身材的保养呢？
通过之前自己对生理方面的了解，网上养生会所觉得我们还是需要考虑到生活当中的一些习惯，在月经来了十多天之后还是要多做胸部按摩，多吃丰胸食品。我们后面偶尔会发现这个时候影响丰胸的卵巢雌激素分泌量相当于24小时，所以这是刺激乳腺脂肪增厚的最佳丰胸期。
而且还需要了解一些丰胸的秘籍和技巧，在很多时候女生都喜欢吃水果，如果吃点木瓜的话就会滋润自己的身材，保养了也就更好了。北京的人在男士spa会所中放松休闲时也能吃到这种水果，青木瓜去皮、去籽、切块、肋骨切块、热水烫伤去鱼。将排骨、木瓜、洋葱、姜和料酒放入锅中煮沸。小火炖3小时。洒上精制盐调味。
特别提醒，新鲜木瓜冬天稍苦，是正常现象，可以放心食用。功效分析：青木瓜自古以来就是第一个丰胸的水果。很多人都吃了它来隆胸。因为丰富的木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，帮助乳房增大，木瓜酶也能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收，具有肉类食用的最佳效果。从北京男士SPA会所中了解到，红枣性甘温，具有健脾健胃的作用。服用后可调理药效、益气、活血、安神。在产后或月经期间，食物可以补充身体。此外，它还可以用于美容，如乳房美容和乳房扩大。具有食用和药用价值。（北京都市体验网）