在我们每个人看来，我们都希望自己有一头茂盛的头发，看着不仅漂亮帅气，而且我们的心情会格外的好。但是，总会有一些来自生活和工作中的压力，让我们有时候喘不过气，甚至是会掉一些头发，那么怎么做是减少掉头发的方法呢？跟着23体验网这样做了没有了压力，心情也好了。
1、我们可以用无香味、无色彩的洗发水。市面上不少洗发水都含有组成界面活性剂，价格昂贵，洗净力虽然不错的，但是其实也是会伤头皮。所以我们最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，削减对头皮的影响。
2、洗头之前先用洗发水在手上搓出泡沫。涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的尘垢，这样可削减洗发水的使用量。北京风月体验网觉得洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂在头发上，这样也对我们的健康养生很有帮助。
3、洗澡时按摩一下放松头皮。头皮是头发赖以成长的“土壤”，若头皮摸上去枯燥坚固，头发就会短少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，然后预防掉发。按摩时用指腹恰当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
4、用电吹风吹头发时，对头发的帮助也是格外的大。很多人都会想到吹头发对头皮有害吗？其实我们可以先用热风吹，等头发快干的时候，我们再换用冷风吹，这样其实有利于养护头皮的，洗完后要尽早让头发枯燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远，一起不要长时间对着一个当地吹。当用热风吹到七多半干时，要换用凉风吹，有利于维护头皮及定型。
5、我们不管是处于健康养生按摩的目的，还是娱乐休闲，多吃水果。在无聊时候多吃一点类似西红柿、柑橘的水果，对头发的营养挺好。而且我们尽量的少抽烟，对头发的滋润挺好的，如果离不开烟草的人，饮食上要注意多吃西红柿、柑橘等生果来补充体内的维生素C哟。
人们都说睡眠是有一个黄金时间段的， 所以我们以后要想有一头浓密的头发，也尽量的不要熬夜，早早的进入美梦中，一天的烦恼也就这样消失殆尽了，开开心心的在23体验网享受一次spa按摩，更是最好的选择。（北京风月体验网）
