刮痧spa美容？做好保健按摩就靠这几招了

刮痧spa可能是很能帮助养生保健的，这也是许多人的挑选。可是风月体验网要先了解自己是否合适，只要合适才是最有效果的。高端私人会所都是怎么带人做保健按摩的呢，想看看吗？

1、做刮痧spa美容有哪些好处：

刮头部：提神醒脑，头为诸阳之会。头部是人体阳经交会的当地，头部经脉晓畅，会使人精力充沛，有益于脑血管、脑神经功用。因此常用刮痧板刮拭头部，能够振作阳气，使人神清气爽。给头部刮痧时，能够把头顶正中心的百会穴作为中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时分，假如觉得某个当地比较痛苦，能够在那重复刮拭几下，直至痛苦感消失或减轻。

刮颈肩：活血舒筋，颈肩酸痛多是因为颈肩部气血瘀滞所形成的。刮痧能够舒筋通络，活血化瘀，增进部分推陈出新，使正本生硬的肌肉放松，然后消除颈肩部的不适。刮颈肩的常用办法有两种。一是选用直线刮法，沿着后脑中心的风府穴、颈部中心的大椎穴刮下来，再刮左右两边的穴道，每一侧可上下刮15～20次；二是沿着后脑左右两边的风池穴到膀子左右两边的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。

刮两胁：疏肝解郁，肝主疏泄，调节气机。假如肝的疏泄功用正常则气机调畅，气血调和人的心境就会愉悦、开畅。反之，疏泄功用不正常，气机不畅，就会呈现焦虑、郁闷、烦躁等负面心情。因为肝经首要散布在人体的两胁部位，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的效果。其间，要点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭痛苦或结节的部位。

刮腹部：减小肚子，腹部是人体大部分经络循经的部位，因为缺乏运动常会形成经络淤堵。腹部刮痧能够疏通经络，协助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的效果。刮腹部时，两条腿要分隔站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一向刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中。假如便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。

刮脚底：缓解失眠，脚底散布着许多脏器的反射区。在临睡觉前刮一下脚底，有促进睡觉、缓解头痛等多种保健效果。给脚部刮痧，能够先从脚掌到脚后跟方向做全脚底的刮拭，等刮热后再用刮痧板要点刮拭脚心的涌泉穴。在SPA会所里面失眠的人可多刮第四脚趾外侧的足窍阴穴和足背部榜首、第二脚趾中心的行间穴。

2、高端私人会所带大家做spa刮痧的方法

将刮痧油涂改在患部（痛苦）或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向（由上向下、由内向外）依次刮拭（可按血液循环方向），以疏筋活血，通经活络，（面部、胸部由内向外，双手、双足、头部、背部由上向下）。