都市体验网：孕妇做保健按摩该注意什么呢

女性在怀孕之后，身体就会消耗很大的精力，孕妇很容易感觉到疲乏，身体处于一种极度不舒服的状况中，就需要我们来帮忙按摩一下缓解了。怀孕初期头三个月是不能按摩的，由于容易发生流产。在怀孕期间可以每周都按摩1次，孕晚期每周能够按摩2次或2次以上，每次时间上不宜过长，其实按摩半个小时就完全足够了。我们在给孕妇做精油按摩的时候要注意什么呢？

1、选取好按摩部位

按摩前要对需求进行按摩的部位了解清楚，避免伤害到重要安排。腹部最好少去按摩影响，容易引起子宫缩短的敏感部位，比方乳房、大腿内侧等当地也不要去按摩。

2、在按摩的力度上面一定要把控好

人体对痛苦的承受力各不相同，男人的手劲一般都比较大，所以准爸爸在帮孕妇按摩的那一刻，方法要温顺平缓，力道要轻重适宜，以孕妇感觉到舒适最重要。用力过猛、影响太强都容易发生反作用。当然了，都市体验网的MM认为，准爸爸的手一般都比较粗糙，按摩前最好洗洁净双手，抹上润肤油再帮孕妇按摩。

3、记住按摩方法

每次按摩时，一般原则是先轻后重，按摩规模是由小到大，按摩速度也是先慢后快，力气适可而止，既要让孕妇感觉到全身放松，使不适症状得到缓解，一起也要调查孕妇的表情，问询她的感觉，若呈现不良反应就要马上中止。

4、留意忌讳穴道

不同于平常人，孕妇有许多穴道是不能按的，不然会呈现大问题。所以准爸爸事前要了解好哪些是忌讳穴道，避免误按，发生意外。比方合谷穴：坐落拇指和食指间的虎心处，按压会促进催产素的排泄。肩井穴：坐落肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中心。若影响太强容易使人休克，对胎宝宝晦气。