生活当中，我们需要缓解手部疲劳时怎么按摩呢？

生活中缓解手部疲劳可以试试按摩方法。在生活中，我们不管做什么事情都要用到双手，双手起着很重要的作用。那么，想要让我们的双手保持健康，就一定要学会手部按摩。北京洗浴按摩馆陪你看看手部按摩的步骤有哪些呢？

1、给左手按摩缓解压力的方法和步骤

我们把双手洗干净之后，涂上香精油或按摩油，这个时候放松双手。用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。随着手指尖做一定的按摩；将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。这个时候还可以用右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，然后慢慢的放松，把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

2、给右手缓解按摩的方法和步骤

按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖，差不多等10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。双手也会显得十分放松和自然。