春季保健除了养生茶,还能怎么做呢

发表于 2019-03-14 18:37 发布者:23体验网 评论:0 浏览:10 分享
(23体验网)春天也是说到就到,转眼间已经快到3月底了,感觉有很多事情都没做完,当然还是要注意好自身的春季保健工作,这段时间气候也是变化剧烈,一会儿刮风一会儿下雨,在春季如何给自己做按摩来享受工作呢?

春天也是说到就到,转眼间已经快到3月底了,感觉有很多事情都没做完,当然还是要注意好自身的春季保健工作,这段时间气候也是变化剧烈,一会儿刮风一会儿下雨,在春季如何给自己做按摩来享受工作呢?

在闲暇时刻里面,我们可以按摩我们的印堂,用右手中指按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴,以无名指端按于左边攒竹穴,三手指一起沿逆时针方向按揉100下。时不时地用右手掌心,按在鼻尖上,逆时针方向按摩50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉摩50下。放松的过程往往需要双手的合作,将双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两边,从印堂至嘴唇往复推搓50下。或者这个时候先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包含鼻、额、颊。自己慢慢的就体验到生活的快乐了。春季到了,我们也经常在外面散步,如果路过北京男子spa会所,更会停止脚步体验一次说来就来的按摩放松,这也算是对自己的慰劳了,毕竟生活中压力很大的。

      慢慢的你会发现自己已经回到了青春时代的自己,愈发的健康和活跃,春季保健小常识在生活当中就能体会到了。(北京都市体验网
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