灵芝是一种营养价值很高的药材，能够帮助我们补肾健胃，促进身体恢复，尤其是老年人和产后恢复，但不能吃太多灵芝，容易引起火灾症状。灵芝可以研磨成粉末，浸泡在水中食用。它也可以用来喝葡萄酒或汤。所以很多人会用各种方式来将灵芝作为药引子食用，在北京养生会馆里面可以一边SPA，一边注意灵芝食用量，这样也能很好的缓解眼部疲劳和身心酸痛感。
1、灵芝怎么吃更好呢
将灵芝煮汤喝。将切开的灵芝片放入锅中煮沸，加入清水，高热煮沸，小火煮两小时，再加入蜂蜜调味。直接拿出来喝。用它煎水时，需要把切好的灵芝片放入锅中，反复加水煎。灵芝片每次可以煮三到四次。经多次提取的药液，经充分营养后，可混匀服用。还可以浸泡葡萄酒体味SPA按摩之道，这个时候我们会发现SPA疲劳了，用灵芝浸泡葡萄酒时，必须先将灵芝切片，然后切成片，放入密封的高级白酒中浸泡。三到五天后，酒会变成棕红色。这个时候可以加入适量冰糖摇匀，提取20克浸透的酒精。辣椒酒，直接饮用可以增强身体。
2、吃灵芝用的更多的方法
我们将灵芝耳廓汤将灵芝和黑木耳放在一起，制成具有超高营养效果的汤，能有效提高人体质量，防止各种慢性病的发生。洗净后，将瘦肉切成片，将灵芝切成片。把它直接放进锅里，用清水煮沸。两小时后，用适量食用盐调味。还可以先将鸽子清洗干净，然后将灵芝、枣、枸杞、姜全部洗净、切片或加工好的鸽子放在一个有清水和大火的汤锅里。灵芝食用量也是可以注意的，煮沸，然后用小火慢慢煮汤。离开锅前加入盐调味。它能安神养气养血。
高贵的药材自然有更多的特效，在北京养生会所中更能将灵芝与食道所结合，SPA放松和按摩方式就能变得轻松起来了。（北京都市体验网）
