北京都市网解析喝茶的养生之道

发表于 2019-08-29 22:34 发布者:23体验网 评论:0 浏览:31 分享
(23体验网)茶道养生在现今生活中已经普及的非常广,但大部分的人还是不是特别的了解。今天兔兔网小编从望京都市网中了解了一些茶道养生知识,下面就给大家分享一下吧!

茶道养生在现今生活中已经普及的非常广,但大部分的人还是不是特别的了解。今天兔兔网小编从望京都市网中了解了一些茶道养生知识,下面就给大家分享一下吧!

北京都市网解析喝茶的养生之道

目前,无论是菊花茶还是金银花茶,都是很普遍的。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用;金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。但也还有一些其他功效的茶。例如,薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

除了茶的种类不一,功效不一。这个还要看个人的体质,什么体质适合喝什么茶。例如,体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠的人群,适合喝玫瑰茶、柠檬茶及金橘茶。这是因为用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪。

还有最重要的一点,喝茶的时间。饭前不要大量饮茶。尤其是饮过量浓茶,一则冲淡胃液,二则影响胃液的分泌,会使人饮食时候感到无味,消化吸收受到影响。还有就是饭后,茶有助消化、去脂,但因茶叶中含有茶多酚,它与食物中的铁质、蛋白质等会产生凝固作用,如果饭后立即饮茶,会直接影响到人体对铁质和蛋白质的充分吸收之原故。因此喝茶也讲究时间。

最后,在这些喝茶养生的知识上,还有很多茶道文化店铺。你可以在北京都市网上了解详情,约几位朋友,寻一处茶馆,喝喝茶,谈谈心。既放松愉悦,又养生益寿,人生岂不快哉!(北京都市体验网

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